10 октября на цифровой платформе «Московская медицина. Мероприятия» состоится вебинар «Навыки саморегуляции» в рамках цикла «PRO ЗОЖ» проекта «PSY-грамота». Начало в 15:00. Эксперт из Психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина расскажет, как быстро привести себя в норму в ситуации стресса, используя скрытые резервы организма и не дать себе «рассыпаться» в тяжёлый период жизни. «PSY-грамота» – социально ориентированный проект для широкой аудитории. Направлен на просвещение населения в вопросах важности психического здоровья, передачу базовых знаний о его поддержании в условиях современной жизни. Требуется предварительная регистрация.