В 100 центрах московского долголетия открылся курс «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». Он рассчитан на 10 занятий. Это второй этап программы по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства России. Программа помогает нормализовать эмоциональный фон, улучшить сон, повысить ясность мышления и стрессоустойчивость, развить навыки управления эмоциями. Каждый участник программы проходит специальную диагностику и получает персонализированный план мероприятий, направленных на концентрацию и расслабление. Каждая тренировка занимает всего 30 минут. Подробнее о программе – на mos.ru.